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YOYO是测试球员间歇耐力训练的一种方法,由丹麦生理学家Jens Bangsbo在上世纪90年代创造并广泛使用。相比12分钟跑,这种测试更接近实战性,它要求球员在20米折返跑、在57个来回中要完...
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