小兔子(tu zi)遇到(yu dao)老虎看圖寫話小白兔在森林遇到(yu dao)老虎一衹老虎和兔子(tu zi)的故事瑜伽教培筆記,貓牛式口令(kou ling)精講 口令(kou ling) 四角闆凳準備 吸氣沉腰提臀 提胸腔抬頭,眼看斜上方 呼氣卷尾骨,收腹部 弓背低頭,眼看肚臍 將意識放在脊柱 可做5-8詞動態練習 吸氣脊柱一節(yi jie)一節(yi jie)回...
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